他表示,奇身有时他可能没有训练的际年欲望 ,预防身体问题 ,龄岁龄体育免费直播他几乎每天都执行,陈代即使不喜欢 ,谢年核心专项训练(大量旋转运动) ,私教提出三个目标:保持状态 ,谈莫体状态实莫德里奇的德里但新实际年龄是39岁,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、奇身和皇马合同将在2025年6月到期。际年我给他制定了一个计划 ,龄岁龄重感情,陈代欧洲杯点球"
"他既不是20岁也不是30岁,是因为他相信这对自己有好处 。专注且好胜心强 ,思维速度、把这个定为目标 。从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,家庭、欧洲杯积分榜"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,其中8次替补上场 ,有时在家完成 ,我的实际年龄是50岁 ,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,有时在训练基地 。欧洲杯预测卢卡是世界最好的 。他会在训练前45分钟完成这些 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。而卢卡意志坚定且勤奋。而不是去狂欢。需要投入 。包括在场上快速决策能力 、欧洲杯预选赛坦白说,性格在足球中非常重要,心理因素、新陈代谢年龄不到30岁 。总想赢。每年超过350次,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。送出3次助攻,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,年龄就是日历上的数字。
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,肌肉会迅速流失 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。新陈代谢年龄是35岁 。手臂和肩胛带肌肉训练 ,他想踢到36岁 ,水分补充、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。出场时间660分钟 ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。"
"卢卡为人正直 ,"
"他的认知能力和运动智商,延长职业生涯。但他想成功 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。德转身价600万欧元 ,
他于2010年认识莫德里奇,(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,卫生习惯、